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Universidade oferece serviço para alunos que farão Enem

Universidade oferece serviço para alunos que farão Enem

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A rotina intensa de estudos e preparação para o Exame Nacional do Ensino Médio (ENEM), em tempos de pandemia, pode ser uma atividade diária estressante aos estudantes do ensino médio. Para oferecer uma alternativa e aliviar a tensão antes da prova, a Clínica-Escola de Fisioterapia da Universidade da Amazônia (Unama) abre inscrições para o serviço gratuito de pilates remoto exclusivo ao público que está se preparando à prova.   

 

Ao todo, 30 atendimentos já são feitos por semana. A atividade envolve o trabalho com técnicas de respiração associando aos exercícios de solo, alongamento, mobilidade corporal e técnicas de relaxamento corporal, aplicados por alunos dos cursos de fisioterapia, com monitoramento de professores da universidade. 

 

Segundo a coordenadora da Clínica de Fisioterapia, Daniela Teixeira, o pilates é uma boa alternativa para o jovem que deseja aliviar a ansiedade antes das provas. “A técnica trabalha fortalecimento corporal, cadeia global do corpo, respiração, alongamentos indispensáveis para uma rotina de pacientes sedentários. Além disso, deixa a cadeia global do corpo mais ativa e livre de tensões musculares ocasionadas por estímulos nervosos o que potencializa o aparecimento de zonas de dor, logo o aluno que realiza a atividade libera essas zonas deixando um bem-estar físico”, afirmou a professora.

 

As aulas são realizadas toda quinta-feira, às 15h. Os treinamentos são respiratórios, alongamentos, exercícios para membros superiores, inferiores e treinos na região do abdômen (Core). Os interessados pelo pilates remoto podem entrar em contato pelo número 4009-3069.

 

Foto: divulgação